Personlig Træner, Charlotte Rasch

Tlf: 60154416

Velkommen til Online træning


Det virker at  modtage vejledning og træning online hvis du til tider har lidt for travlt i din hverdag. 

Du kan få skræddersyet et træningsprogram som du kan bruge i dit lokale fitness center, til hjemmetræning eller udendørstræning, dette udfra de mål vi sammen har fundet frem til og ikke mindst en vigtig detalje, at programmet er tilpasset den tid du har til at træne i. 

 

Hvordan foregår det?

Vi starter med en 30 minutter gratis telefon samtale, hvor  vi snakker om hvilke ønsker og mål du har, hvordan og hvor du ønsker at træne.

Du er lige velkommen om du ønsker at starte et forløb op eller blot få et træningsprogram udarbejdet som du kan træne efter. Det der er vigtigt er naturligvis at du du bliver motiveret og kan se de ønskede resultater.

Mine træningsprogrammer består ligeledes af ledøvelser, hvis der er behov for det. 

                                                            1 måned -online

  • 1 individuelt træningsprogram incl. øvelser for dine led 
  • Kostvejledning incl. Beregning af dit BMI
  • E-mail og SMS korrespondance
  • Vi mødes og træner øvelserne igennem på skype eller den platform der passer bedst til dig.

Pris: 1000,00 kr.

                                                           2 måneder - online

  • 2 individuelle træningsprogrammer incl. øvelser for dine led 
  • Kostvejledning incl. Beregning af dit BMI
  • E-mail og SMS korrespondance
  • Vi mødes og træner øvelserne igennem på skype eller den platform der passer bedst til dig.

Pris: 1800,00 kr.

 

Enkelt træningsprogram incl. møde på skype og gennemgang af program.’

Pris: 450,00 kr.